有些人到了晚上或者暗环境下，眼睛就看不清，有的还伴随眼干眼涩，不少人以为是年纪大了、眼睛花了，却忽略了一种眼病——夜盲症。

中医讲“肝开窍于目，目受血而能视”，意思就是眼睛的视物功能，完全依赖肝脏精血的滋养。

如果精血不足，眼睛就会模糊看不清，眼干眼涩、易疲劳。白天阳气升，气血上浮于目，即使精血不足，也能勉强视物。晚上阴也主事，肝肾精血不足的问题就会暴露出来，这就是夜盲症。

如果一盏快要烧干油的灯，白天还能勉强亮着，到了晚上，没有灯油支持，光线自然就暗下来了。

夜盲症在古代早有记载，也有调理的方法，流传700多年的决明夜灵散，就是中医调理目暗不明、久视伤血的经典方剂，专为夜间视物不清而设，出自《原机启微》卷下，方子没有复杂药材，仅由石决明、夜明砂各6克配伍猪肝30克组成。决明夜灵散具有平肝凉血明目的功效，主治维生素A缺乏所致夜盲症及原发性视网膜色素变性（肝血不足、阴虚有热证），也适用于球结膜下反复出血、高血压病眼底出血等症

决明夜灵散制做方法十分讲究：把石决明和夜明砂分别研成极细的药末，用竹刀把新鲜猪肝切成两片，把药末均匀铺在其中一片肝上，再把另一片肝合上，用麻绳紧紧缠好，全程不接触铁器，避免药性被损耗。接着把包裹好的猪肝放入砂锅，加入第二次的淘米泔水，小火慢煮到汤汁收至小半碗，睡前连肝带汁一同服下。

看似不起眼的淘米水，其实是整个方子的点睛之笔，它能健脾和胃，让脾胃运化药力的效率更高，不会因为药材偏寒凉而伤到中气。

接下来说一说，决明夜灵散为什么可以调理夜盲症？

石决明味咸，性寒；归肝经，具有平肝潜阳，清肝明目的功效，主治头痛目眩，目赤翳障，视物昏花，青盲雀目。石决明性质重镇平和，它不像普通清热药只会简单泻火，而是能把耗散掉的肾精和肝血稳稳地往眼底方向收引，同时平复上浮的虚火，改善长期眼干、眼胀、畏光的问题。

夜明砂味辛，性寒；归肝经，具有清肝明目，散瘀消积的功效，主治青盲，雀目，目赤肿痛，白晴溢血，内外翳障。夜明砂能慢慢疏通眼底长期瘀滞的细小络脉，让气血顺畅抵达眼窍，昏暗视物瞬间清亮。针对黄昏目暗、夜盲、视物有雾感、眼生翳障效果..。

猪肝富含铁和维生素 A‌，适量吃能..明目，并且温和滋补、不滋腻、不上火，同时把石决明和夜明砂的药性直接引入肝经，中医讲“肝开窍于目，目得血而能视”，猪肝，以肝补肝，直接为眼睛补充肝血的精微物质。

决明夜灵散，清肝火、疏通眼络、补肝血，让补进来的营养真正进入眼睛，从根源稳固视力。

记住，决明夜灵散，适用于肝血不足、虚热扰目导致的眼部问题，脾胃常年虚寒、一吃凉东西就腹泻的人群，孕妇以及过敏体质者，都不建议自行尝试。

夜间是肝经当令之时，睡前服用，药入肝经、直达目窍，..修复日间用眼损伤，..改善夜视模糊。

梁振华，漯河中西医结合眼科医院院长，市第六、第七届人大代表，市..中医..，..中医讲师，..五一劳动奖章获得者，河南省健康促进会委员，俄罗斯传统东方医学..学会..委员。他从事眼科临床工作30余年，是我省较早采用中西医结合诊治眼部疾病的..之一，在..期刊发表学术论文6篇，在..黄斑病变、眼底病变、视网膜病变、眼底出血、干眼症、青光眼等方面有独到之处。2026年光荣入选《2026..百科年鉴》

健康热线：0395-2663898 13939553238(微信同号)

地址：漯河市海河路与崂山路交叉口向西30米路北（原银都大酒店向东100米)