大家好，我是眼科医生梁振华。

..是清明节，是中华民族祭祖的节日，又是肝气升发..旺的时间，眼睛很容易出现干涩、模糊的情况，连带情绪也会变得烦躁易怒。肝气太旺，还容易侵犯脾胃，影响脾胃的气血生化，眼睛得不到足够的气血滋养，会加重眼睛的干涩、模糊等不适之症。因此，「疏肝」是清明养生、护眼的大好时节，也是重点之重。舒肝润目汤，疏肝、养血、润目、健脾，从多方面来舒缓眼部的不适，让眼睛重新获得清亮有神，很适合日常调理。

舒肝润目汤:柴胡9克、郁金6克、香附6克、当归9克、白芍9克、枸杞子30克、熟地30克、麦冬9克、白菊花6克、白术12克、茯苓12克、怀山药30克12味中药材，疏肝不耗气，润目不伤脾，每一味药材都各司其职，把眼睛的损耗补回来。

疏肝..组:柴胡、郁金、香附疏肝、..是本方剂的核心功效，让肝舒展开，气血才能运行通畅，眼睛、情绪方面的问题都能得到..。柴胡，疏肝解郁、升发阳气，让气机顺畅起来;郁金、香附可以辅助柴胡，增强疏肝..的功效，让气血运行更顺畅，避免"气堵则血滞”

养血滋阴组:当归、白芍、枸杞子、熟地、麦冬“肝开窍于目”“目得血而能视”，因此滋养肝肾、补充肝血也是少不了的。枸杞子补益肝肾、益精明目;熟地滋阴..、益精填髓;从根源上为气血奠定基础。当归....，能滋养肝血;白芍养血敛阴、柔肝止痛二者搭配能..肝血不足导致的眼睛干涩、模糊。麦冬滋阴..、生津止渴，..阴虚导致的眼干眼涩。

健脾..组:白术、茯苓、怀山药脾是气血生化之源，只有脾气足，气血才会源源不断的滋养眼睛。白术、茯苓、怀山药是经典的健脾组合，三种协同作用，增强脾胃运化功能让疏肝、养血、润目的功效..化，还能避免滋阴药材加重脾胃负担。

明目点睛组:白菊花白菊花，有着疏散风热、平肝明目、清热..的功效，能直接..眼睛干涩、视物模糊。

舒肝润目汤，12味药材，步步为营，环环相扣，疏肝不耗阴、养血不滋腻、润目不寒凉，从里到外调理眼部不适。

如果你情绪烦躁易怒、长期抑郁寡欢、眼干眼涩、视力模糊、畏光流泪，又或者是食欲不佳、乏力，多半是脏腑失调了，可以煮一碗舒肝润目汤来喝，只需把药材浸泡30分钟，再煎煮25分钟即可，每天饭后喝一杯，坚持一周期，眼睛会感觉舒服很多，不过感冒发热期间暂停饮用。

文章小结

一碗舒肝润目汤，把肝郁打开，把肝血补上，让眼睛清亮有神，让情绪舒展平和。清明节假期出去走一走，放松心情，也给眼睛舒缓的机会，再配合充足睡眠，让眼睛回复从没有的明亮。

梁振华，漯河中西医结合眼科医院院长，市第六、第七届人大代表，市..中医..，..中医讲师，..五一劳动奖章获得者，河南省健康促进会委员，俄罗斯传统东方医学..学会..委员，。他从事眼科临床工作30余年，是我省较早采用中西医结合诊治眼部疾病的..之一，在..期刊发表学术论文6篇，在..黄斑病变、眼底病变、视网膜病变、眼底出血、干眼症、青光眼等方面有独到之处。健康热线:0395-2663898 13939553238(微信同号)地址:漯河市海河路与崂山路交叉口向西30米路北(原银都大酒店向东100米)